فصائل الدم والغذاء المناسب لها

. فصيلة الدم والغذاء المناسب لها


فصيلة الدم O
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .


فصيلة الدمA
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

فصيلة الدم B :
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة : اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .

فصيلة الدم ( Ab):
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

[الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ]

[نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس . [/

شكرا على الموضوع


بس المعلومات الموجوده فيه صحيحه 100% ؟؟؟؟


ع هيك بطلع ولا فصيله منيحه


تحياتي

والي ما بعرف شو فصيلة دمه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلمووووووو

احم احم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خلص الي دارس تحاليل يجهز حاله بأي وقت بعملها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس تتخرج هلأ بخاف بلاش الابرة تجيب اجلي فيها هههههههههههههههههههههههههههههه
مش ناوية اموت

حلووووووو الموضوع شكرا سوار

يسلمو كتير ع الموضوع . وع فكره انا كمان فصيلة دمي مطابقه نوعا ما للحكتيه

خلص اذا بتحبي انا بسحبلك دم
تعلمت بس ما عمري جربت يلا بجرب عليكي

ممكن لمعرفه الفصيله ناخد الدم من الاصبع وهاي سهله بعرفها
لا تحملي هم

هههههههههه
زنخه بعرف


تحياتي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ادعيلك ولا ادعي عليك ههههههههههههه
اكيييد بدعيلك حموود

كله الا معنوياتك عسوولي
ههههههههههههههههههههه



ههههههههههه سوار لا ما تكشو دبان مش مشكلة جربو علي ههههههههههههههههههههههههههههههه
ميت ميت كلا موتة انا بعشق موت العيون هههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا ولو دمي الك حنفية هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسلمك حبيي

اها اكيد اهم شي محمد ياخد فرصته وبعدين احنا يا سوار اخدنا فرصتنا وخلصنا والا شو رأيك ؟